Entradas por Javi Ortiz Muñoz

TIMELINE 2016: GARMIN, POLAR, SUUNTO, TOMTOM

No comments, only images. Timeline of Garmin, Polar, Suunto & Tomtom. The history of heart rate monitors and cycling computers in a single image. Link to Timeline 2015 Coordination: Javi Ortíz Design: Ignacio Sánchez aka SONRI3 Compilation: Gabriel Hernando Castañeda GARMIN WATCHES GARMIN EDGE POLAR WATCHES POLAR CYCLING COMPUTERS SUUNTO TOMTOM TIMELINE 2016 

HIIT y frecuencia cardiaca

¿Qué es HIIT? Es el acrónimo de “High Intensity Interval Training” (entrenamiento interválico de alta intensidad). Es un entrenamiento que se basa en la alternancia de series de intensidad máxima o submáxima con recuperaciones completas. Normalmente, la duración de una sesión tipo HIIT es menor que la duración de una sesión convencional – tradicional, y […]